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10 项在家锻炼
30
天
30 天
40
步
40 步
已完成計劃內所有步驟的人皆可獲頒發標章。
關於
唯一需要的设备是公园长椅。
總覽
锻炼#1:前路
.
4 步
锻炼#2:后路
.
1 步
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導師
Jeremy Siedlak
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